{"id":227684,"date":"2026-08-18T09:16:40","date_gmt":"2026-08-18T07:16:40","guid":{"rendered":"https:\/\/microbiome-center.nl\/?p=227684"},"modified":"2026-08-18T09:16:47","modified_gmt":"2026-08-18T07:16:47","slug":"19-ernaehrung-probiotika-und-einladung-long-covid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/microbiome-center.nl\/de\/19-ernaehrung-probiotika-und-einladung-long-covid\/","title":{"rendered":"19: Ern\u00e4hrung & Probiotika und Einladung Long-Covid"},"content":{"rendered":"\n

Ern\u00e4hrung und\/oder Probiotika: Wann ist der Einsatz am vielversprechendsten?
<\/strong>Immer wieder werden wir gefragt, ob die Anpassung von Ern\u00e4hrung und Lebensstil nicht ausreicht, um das Mikrobiom zu regenerieren. Tats\u00e4chlich ist bekannt, dass eine Ern\u00e4hrungsumstellung innerhalb von ein bis wenigen Tagen die Zusammensetzung des Mikrobioms ver\u00e4ndern kann \u2013 \u00e4hnlich wie etwa Stressbelastung (1,2).<\/p>\n\n\n\n

Studien zeigen jedoch auch, dass die Effekte individuell sehr unterschiedlich ausfallen. So wie ein gesundes Mikrobiom widerstandsf\u00e4hig gegen\u00fcber St\u00f6rungen ist, kann auch ein gest\u00f6rtes Mikrobiom stabil bleiben und nur schwer durch Interventionen ver\u00e4ndert werden (3). Dies wird als Stabilit\u00e4t<\/em> oder Resilienz<\/em> bezeichnet (3,4,5).<\/p>\n\n\n\n

Das Mikrobiom ist ein komplexes \u00d6kosystem, vergleichbar mit einem Wald. Regen, ein Insektenbefall oder ein Waldbrand beeinflussen die Zusammensetzung der Vegetation, aber das \u00d6kosystem als Ganzes erholt sich in der Regel. In manchen F\u00e4llen sind die St\u00f6rungen jedoch so gravierend, dass das System nicht mehr in seinen urspr\u00fcnglichen gesunden Zustand zur\u00fcckfindet. Das Mikrobiom erreicht dann einen neuen stabilen, aber dysbiotischen Gleichgewichtszustand, der nur schwer in ein gesundes Gleichgewicht zur\u00fcckgef\u00fchrt werden kann (3).<\/p>\n\n\n\n

Wenn Ern\u00e4hrung und Lebensstil allein nicht ausreichen, kann eine personalisierte probiotische Intervention in Betracht gezogen werden, um den \u00dcbergang von einem ungesunden zu einem gesunden Gleichgewicht zu unterst\u00fctzen (4,6).<\/p>\n\n\n\n

PASC (Long Covid) und das Mikrobiom: Einladung zur Zusammenarbeit<\/strong><\/p>\n\n\n\n

In Wissensblitz #10 haben wir bereits auf den Zusammenhang zwischen COVID-19 und dem Darmmikrobiom hingewiesen (7). Inzwischen wurde weitere Forschung ver\u00f6ffentlicht, die die wichtige Rolle des Mikrobioms und der Darmpermeabilit\u00e4t unterstreicht (8). Es wird sogar vermutet, dass das Mikrobiom eine Rolle bei der Abwehr von Viren wie SARS-CoV-2 spielen k\u00f6nnte (9).<\/p>\n\n\n\n

In den letzten Monaten wurde deutlich, dass viele COVID-Patienten langanhaltende, postinfekti\u00f6se Beschwerden entwickeln. Auch wenn meist von Long Covid<\/em> gesprochen wird, ist der Begriff \u201ePost-Acute Sequelae of COVID-19\u201c (PASC) pr\u00e4ziser (10).<\/p>\n\n\n\n

Postinfekti\u00f6se Beschwerden sind nicht einzigartig f\u00fcr COVID-19 \u2013 auch nach vielen bakteriellen oder viralen Infektionen treten bei einem Teil der Patienten chronische Symptome auf (10). Es gibt eine Vielzahl von Mechanismen, die bei PASC eine Rolle spielen k\u00f6nnten (eine ausgezeichnete \u00dcbersicht liefert Referenz 8). Einer dieser Mechanismen ist ein gest\u00f6rtes Darmmikrobiom.<\/p>\n\n\n\n

Wir vermuten, dass Mikrobiom-Interventionen in bestimmten F\u00e4llen den Genesungsprozess unterst\u00fctzen k\u00f6nnen. Wir sind neugierig auf Ihre Erfahrungen und m\u00f6chten gemeinsam mit Ihnen herausfinden, ob und wie eine Mikrobiom-Therapie zur Erholung von PASC beitragen kann.<\/p>\n\n\n\n

Haben Sie PASC-Patientinnen oder -Patienten in Ihrer Praxis, bei denen auch eine Mikrobiom-Dysbiose oder gastrointestinale Beschwerden eine Rolle spielen? Dann laden wir Sie herzlich ein, sich mit uns in Verbindung zu setzen und Ihre Erfahrungen mit uns zu teilen. Wenn Sie keine Zeit haben, etwas schriftlich zusammenzufassen, rufen wir Sie gerne an.<\/p>\n\n\n\n

Wir erstellen eine \u00dcbersicht \u00fcber die Fallberichte und Erfahrungen von Ihnen und Ihren Kolleginnen und Kollegen, um daraus neue Erkenntnisse zu gewinnen und mit allen Beteiligten zu teilen. Auf diese Weise k\u00f6nnen wir gemeinsam den Zyklus von Erfahrung \u2192 Wissen \u2192 Anwendung m\u00f6glichst kurz halten.<\/p>\n\n\n\n

Auch wenn Sie Anregungen haben, wie wir dieses Thema weiterverfolgen oder mit welchen Partnern wir zusammenarbeiten k\u00f6nnten, freuen wir uns auf Ihre Nachricht. Wir sind sehr gespannt, ob wir gemeinsam etwas in Bewegung bringen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

References:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. https:\/\/doi.org\/10.1038\/nature12820<\/a><\/li>\n\n\n\n
  2. https:\/\/doi.org\/10.1371\/journal.pone.0129996<\/a><\/li>\n\n\n\n
  3. https:\/\/doi.org\/10.1038\/nrmicro.2017.58<\/a><\/li>\n\n\n\n
  4. https:\/\/doi.org\/10.1136\/gutjnl-2020-321747<\/a><\/li>\n\n\n\n
  5. https:\/\/doi.org\/10.1038\/nature11550<\/a><\/li>\n\n\n\n
  6. https:\/\/doi.org\/10.3389\/fmicb.2020.572921<\/a><\/li>\n\n\n\n
  7. https:\/\/www.microbiome-center.nl\/Medici\/Kennisflits\/<\/a><\/li>\n\n\n\n
  8. https:\/\/doi.org\/10.3389\/fimmu.2021.708149<\/a><\/li>\n\n\n\n
  9. https:\/\/www.nationalgeographic.nl\/darmflora-zou-ingezet-kunnen-worden-in-strijd-tegen-virussen<\/a><\/li>\n\n\n\n
  10. https:\/\/doi.org\/10.3389\/fmicb.2021.698169<\/a><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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